Samo zdrowie w szklance -brzmi zachecajaco,bo nie dosc ,ze napoj smaczny to jeszcze bardzo zdrowy.

Zrobic jest go bardzo latwo,bo poszczegolne skladniki wkladamy do wysokiego naczynia i za pomoca recznego blendera miksujemy chwile i --gotowe!

Skladniki  na 2 szklanki

-pol dojrzalego ananasa

-1/2 duzego jogurtu naturalnego

-1 lyzka  miodu

-sok z polowy cytryny

                                                              Koktajl  anananasowy

Dodac musze,ze taki koktaj moze stanowic osobne dania,kiedy stosujemy diete,oczywiscie musimy wowczas pominac miod.

Smacznego!