Obudzil mnie dzis goracy poranek,o 7.30 prawie 40 stC - o nie mysle sobie, musze znalesc na niego sposob.

Wlasciwie tak sie zlozylo ,ze skladniki na koktajl mialam w lodowce,wiec tylko mikser i...juz lepiej!

Polecam ten napoj,jest naprawde orzezwiajacy,dajace niewiele kalorii i duzo satysfakcji.

Zapraszam!

                                    Orzezwiajacy koktajl - szpinak ,jablko,mieta

Proporcje ukladamy sobie sami,nie ma wielkiego wplywu na jakosc koktajlu )

.swieze liscie szpinaku ( warto sprawdzic producenta )

.sok z polowy cytryny

.1 jablko

.liscie swiezej miety

.woda mineralna b.zimna

.1 lyzka miodu

Wykonanie

Wszystkie skladniki przekladamy do miksera ,zalewamy zimna woda i miksujemy ok.2 min.- koktajl gotowy do spozycia .

Moja rada jest taka,aby pic ten koktajl przez slomke,a to dlatego,ze malenkie fragmeciki lisci szpinaku moga sie osadzac na zebach- a nie wyglada fajnie.

Smacznego!