Arbuz to woda!,skoro tak ,mozemy zajadac sie nim do woli ,dbajac przy tym o nasza figure.

Wystarczy zmiksowac miazsz arbuza,dodac nieco cytryny,listek miety i juz mamy ulubiony,zdrowy i co wazne odtruwajacy koktajl,ktorym mozemy sie raczyc zarowno rano jak i wieczorem.

Sa tacy,co to dodaja miod ( albo gorzej-cukier ),wode mineralna- ja tego nie robie,bo uwazam,ze arbuz ma tyle wody i cukru w sobie,ze nie ma potrzeby ich dodawania.

Kiedy nadchodzi lato Wlosi nie moga sie obyc bez kawalka ( duzego ) arbuza,przy czym mozna podac go na wiele sposobow ,chociazby podany powyzej-arbuzowy koktajl.

                                                      Orzezwiajacy koktajl arbuzowy

Proporcje ustalamy sami

Skladniki

.arbuz dojzaly

.sok z cytryny

.listki miety

Miksujemy blenderem wszystkie skladniki,przelewamy do szklaneczek i juz!

Pamietajmy ,aby arbuz byl zimny,jesli  potrzeba,mozemy dodac kostke lodu.

Smacznego!