Ananas ma ogromne zalety zdrowotne,zwlaszcza osoby dbajace o talie,moga zajadac sie nim do woli.              O ile większość z nas  zdaje sobie sprawę z działania wspomagającego trawienie, mało kto wie o jego wpływie na układ naczyniowo- sercowy czy przeciwzapalnym działaniu.

Najzdrowszy jest oczywiscie swiezy,pokrojony,polany sokiem z cytryny .

Dzisiaj proponuje taka wlasnie prosta salatke,ktora smialo mozemy podac na stol w miseczce  ananasa.

Zapraszam!

                                       Salatka owocowa w ananasie

Skladniki

-1 ananas    

-truskawki lub inne swieze owoce

.-sok z polowy cytryny

Wykonanie

Ananas przekrawamy na pol,nacinymy miazsz po skosie,potem powoli wyciagamy jego czastki i przekladamy do miseczki.

Truskawki rowniez pluczemy ,i kroimy na czasteczki dokladamy do ananasa i zalewamy sokiem z cytryny-mieszamy delikatnie.

Teraz przekladamy wszystko do "miski " ananasa,dekorujemy swiezymi listkami miety i gotowe.

Polecam!

Smacznego!